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怀孕注意事项
孕妇怀孕时应该注意保暖,即使是春夏交替的季节,仍然应该注意保暖,避免受凉。此外,孕妈妈也要注意不要让孩子穿着的太露,以免发生感冒。孕妇怀孕期间注意孕妈的饮食控制,保证蛋白质的供给,少吃油腻,最好能煮一些有营养的食物来帮助孕妇清肚子,如蔬菜鸡蛋、奶酪、豆类食品、豆制品等,而不吃肥肉、烧烤、海鲜等含脂肪量较高的食物,以免奶精中的胆固醇升高,同时也不宜过多吃荤。
怀孕怀孕注意事项
【孕期饮食】
孕期间饮食应以清淡的蔬菜为主,如豆类和肉类等,避免炒食,多吃蔬菜,适当多吃水果,生吃新鲜水果,蔬菜水果也不要过多食用,以免造成食欲不振,严重的话会影响胎儿发育。
【孕期饮食】
孕期饮食中一定要有充足的营养成分,以免产生各种营养成分,不宜食用过多,避免热量增加,孕妈也要注意多吃蔬果,及时增加肉类和蔬菜中营养的摄入。
【孕期禁忌】
1、孕妇休息过后,可以吃点苹果和桂圆,或者吃点粥、喝点开水,切忌吃苹果和桂圆,可以吃香蕉、龙眼等。
2、怀孕期间不能饮用茶水,也不要过多摄入生冷,可以吃些碱性的食物,比如青菜、芹菜等。
3、孕妇睡觉休息的时候不要饮酒,喝水有可能会导致心慌和尿路不通。还有一些孕妇如果怀孕的话,喝茶也是不利怀孕的。
孕妇孕期禁忌
孕期最忌讳是出现头晕的情况,产妇睡地板的时候尽量不要跷二郎腿,这样容易导致怀孕流产,严重的话会导致流产。
4、孕妇不宜正对镜子,这样是会使怀孕者头晕口苦,甚至坐卧不安。
5、孕妇不可以坐在卧室里的空调机中,这样会影响孕妇正常的休息。
6、孕妇怀孕期间不能嬉戏,这样容易怀孕的,此外怀孕期间不要搬动家具,以免伤害胎儿。
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标签：# 梦见自己在床上被蛇咬# 孕妇# 孕期# 两个月# 饮食
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