梦见满地的青蛙在蹦

五磊创造 2023-09-07 16:54:27 -

大家好，今天小编来为大家解答梦见满地的青蛙在蹦这个问题，梦到香蹦跳很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

梦见白色大黄瓜的预兆
梦见满地的青蛙在蹦
梦见满地的青蛙在蹦的预兆
如何梦到你想要的梦

1、梦见白色大黄瓜的预兆

人格之木立于地格土之上，顺应天地自然之妙配，莫作木克土论，此局兆，乃必安泰自在，境遇坚固稳当，如立盘石之安泰一般，能成功发达，容易达成目的，名利双收，顺利发展，幸福长寿，但切戒贪污，否则招凶以受渎职犯法之罪惩。
【大吉昌】

吉凶指数：75（内容仅供参考，不代表本站立场）

2、梦见白色大黄瓜的宜忌

「宜」宜烹饪，宜登记结婚，宜相信未来。

「忌」忌道歉，忌出游，忌合影。

3、梦见白色大黄瓜是什么意思

做生意的人梦见白色大黄瓜，代表虽有赚钱，但不聚财，宜守旧业。

怀孕的人梦见白色大黄瓜，预示生男，夏月生女，慎防意外。

出行的人梦见白色大黄瓜，建议遇雨水则延期出外，顺利平安。

梦见白色大黄瓜，按周易五行分析，吉祥色彩是蓝色，财位在正北方向，桃花位在正南方向，幸运数字是6，开运食物是香蕉。

未婚男女梦见白色，预示着会结婚。

恋爱中的人梦见白色大黄瓜，说明诚心诚意相待，婚姻可成。

本命年的人梦见白色大黄瓜，意味着平顺如意，一切依理行事，得名利双全。

梦见白色大黄瓜，别老待在家里，这两天是出外走走的好时机。
和亲爱的他到户外踏青去！
有场聚会将会让你破费。
工作/学业：提升自己的竞争力，应接触些平时不懂的业务。

已婚男女梦见白色，表示会一辈子相守在一起。

梦到青翠的黄瓜，表示你的人生活安逸，幸福又平安，是一个好梦。
如果是生病的人梦见黄瓜，表示病就快要痊_了，可喜可贺。

上学的人梦见白色大黄瓜，意味着困难重重，三次乃得胜录取。

本命年的人梦见白色大狗，意味着慎防损伤，水边亦小心。
外出远行注意安全。

梦见白色大床，按周易五行分析，幸运数字是4，桃花位在西南方向，财位在正西方向，吉祥色彩是红色，开运食物是苹果。

在梦中看到鲤鱼在水中蹦跳，表示你或你的妻子将要怀孕了，应该及早_取措施，看要迎接孩子的到来，还是要避孕，都要做好_备。

梦见白色大蜗牛，之前忍耐著不敢去做的事这两天可是过年前最后尝试的机会。
以往曾经有拿手的运动项目或才艺不妨再重新操练一下吧。
还有因此与异性接近的可能呢。
工作或运动中的你最有动感也是最能吸引_人目光的时候。
此外摸彩、抽_等的手气还不错呢，公司尾牙活动可_缺席了。
去百货公司购物时有附赠摸彩券的话，也可以去试试喔。

梦见白色大蜗牛，按周易五行分析，幸运数字是3，桃花位在正南方向，财位在西南方向，吉祥色彩是蓝色，开运食物是黑豆。

出行的人梦见白色大货车，建议延期外出为佳。

梦见蝎子，意味着因为自己不顾一切的拼搏，在事业上获得成功。

未婚男女梦见白色，预示着会结婚。

梦见鲤鱼，则要当心自己做事应细心周到，不然会因欠考虑而招致非议。

1、梦见满地的青蛙在蹦的吉凶指数

以坚志毅力，克服艰难，达成功扩展，身心皆健，若生辰之原命喜金水者，得此名获。
但人、地两格其一是凶者，则虽也能成功发展于一时，但终因急变而逐渐的没落崩败或失和、孤立或遭遇危身灾险。
【中吉】

吉凶指数：75（仅供参考）

2、梦见满地的青蛙在蹦的宜忌

「宜」宜出尔反尔，宜替人受过，宜未雨绸缪。

「忌」忌看3D电影，忌收心，忌欣赏高雅艺术。

3、梦见满地的青蛙在蹦的预兆

梦到青蛙被挷成一捆捆的，表示你会娶（嫁）结过婚的人，而且对方是一个富有的人，你也会对他的孩子照顾有加，把他们当成自己的小孩。

做生意的人梦见满地的青蛙在蹦，代表进展慢且有阻碍亏损，转变为佳。

梦到在低漥水草地中的青蛙，是表示因难就要来临了，而且你不知如何去应付，幸好别人对你很宽容，而且还会伸手援助你，让你顺利脱困。

梦见满地的青蛙在蹦，收起尖锐的利爪，今天凡事好商量。
强势的你成了温柔的小猫，只想依偎着心爱的他。
会为家人购买一些小礼物！
工作/学业：有人找你帮忙处理公务，你不好意思拒绝。

怀孕的人梦见满地的青蛙在蹦，预示生女，母女平安。
九、十月生男。

本命年的人梦见满地的青蛙在蹦，意味着困难重重，水边危险，郊游少去，阴人纠缠。

恋爱中的人梦见满地的青蛙在蹦，说明过于倔强，心情不稳定，忽冷忽热，互相信任婚姻可成。

梦见满地的青蛙在蹦，按周易五行分析，吉祥色彩是蓝色，财位在正北方向，桃花位在正南方向，幸运数字是 8，开运食物是香蕉。

男人梦见青蛙，要生病。
女人梦见青蛙，开销剧增。
商人梦见青蛙，生意要亏损。

梦到青蛙在地上跳啊跳的，表示你会遇上一个脾气好、又乐观进取的朋友，他是你倾诉心事的对象，他也能对你的困难提出最好的见解，是你的良师益友。

上学的人梦见满地的青蛙在蹦，意味着要有信心，成功必属于你，多努力。

梦见蹦，工作/学业表现容易得到上司/老师赞赏的一天，在这种得意的情况下，小心过于兴奋引来身边的人反感，适当表示一下谦虚会留给别人更好的印象，回家想怎么狂笑就怎么狂笑吧！
还有，今天身边人对你提出的批评意见都很中肯呢！
耐心听一听吧！
若果，你是处在成年人的圈子里，要想得到更坦白的告诫，恐怕吃饭喝酒谈心的“战术”更为有效呢！

梦到在低漥水草地中的青蛙，是表示因难就要来临了，而且你不知如何去应付，幸好别人对你很宽容，而且还会伸手援助你，让你顺利脱困。

男性梦见钢，表明他刚正不阿，会赢得真正的友谊。

本命年的人梦见满地的青蛙，意味着大致平顺，处事勿过刚，慎防财物损失。

男人梦见青蛙，要生病。
女人梦见青蛙，开销剧增。
商人梦见青蛙，生意要亏损。

怀孕的人梦见满地的青蛙和蛇，预示生女，冬占生男，勿动胎气。

梦到青蛙被挷成一捆捆的，表示你会娶（嫁）结过婚的人，而且对方是一个富有的人，你也会对他的孩子照顾有加，把他们当成自己的小孩。

上学的人梦见青蛙满地，意味着不怕困难有信心，终有录取的一天。

做生意的人梦见厕所满地蹦跳的青蛙，代表经营缓慢但有进步，宜好把握，终有财利。

1、梦见满地的青蛙在蹦的预兆

吉凶指数：75（内容仅供参考，不代表本站立场）

2、梦见满地的青蛙在蹦的宜忌

「宜」宜出尔反尔，宜替人受过，宜未雨绸缪。

「忌」忌看3D电影，忌收心，忌欣赏高雅艺术。

3、梦见满地的青蛙在蹦是什么意思

梦到青蛙被_成一捆捆的，表示你会娶（嫁）结过婚的人，而且对方是一个富有的人，你也会对他的孩子照顾有加，把他们当成自己的小孩。

做生意的人梦见满地的青蛙在蹦，代表进展慢且有阻碍亏损，转变为佳。

梦到在低_水草地中的青蛙，是表示因难就要来临了，而且你不知如何去应付，幸好别人对你很宽容，而且还会伸手援助你，让你顺利脱困。

怀孕的人梦见满地的青蛙在蹦，预示生女，母女平安。
九、十月生男。

本命年的人梦见满地的青蛙在蹦，意味着困难重重，水边危险，郊游少去，阴人纠缠。

恋爱中的人梦见满地的青蛙在蹦，说明过于倔强，心情不稳定，忽冷忽热，互相信任婚姻可成。

梦见满地的青蛙在蹦，按周易五行分析，吉祥色彩是蓝色，财位在正北方向，桃花位在正南方向，幸运数字是8，开运食物是香蕉。

男人梦见青蛙，要生病。
女人梦见青蛙，开销剧增。
商人梦见青蛙，生意要亏损。

上学的人梦见满地的青蛙在蹦，意味着要有信心，成功必属于你，多努力。

出行的人梦见青蛙满地，建议少外出，宜延期。

梦到青蛙被_成一捆捆的，表示你会娶（嫁）结过婚的人，而且对方是一个富有的人，你也会对他的孩子照顾有加，把他们当成自己的小孩。

梦见厕所满地蹦跳的青蛙，终于熬到了日子了，可以做自己想做的事情，可规划与暧昧对象出去约会，不过可别打什么歪脑筋，就只是单纯的约会罢了，千万不要太鲁莽吓跑人家了，青蛙还是要用温水慢慢熬煮的呢，从现在开始慢慢地布局，等机会来临时趁势脱离单身行列吧。

梦见满地的青蛙和蛇，随着某些事情的结束，心头会涌起如释重负的感觉。
容易因为文字而引起误会，你最好听听别人的解释再决定生不生气。

梦见卡通青蛙蹦到了女澡堂，幸运的一天，即使没有开运物的帮助，也会有不错的际遇。
投资时可得贵人相助，不要将他人的帮助看成负担，否则会有失落感。
工作激情不断涌现，将潜在的动力激发出来，好消息也随之如雪片般飞来。

怀孕的人梦见青蛙蹦我手上，预示生女。
秋冬占生男。

梦见捡满地钢蹦，这两天的你会坚持做你认为是对的事情，你认为只有这样才能达成目的，你往往会不讲情面地要求自己和身边人贯彻到底。

本命年的人梦见青蛙满地，意味着前半年运不顺，后半年得财得房地产。

目录部分1：做更多愉快的梦1、早点上床。
2、控制饮食。
3、缓解压力。
4、睡前做能缓解情绪的活动，例如喝杯舒缓情绪的茶、看书等等。
5、在卧室放上一盆玫瑰。
部分2：白天为做清醒梦而准备1、保证充足的睡眠。
2、注意梦的内容。
3、现实判断。
4、找寻做梦的标记。
5、打电子游戏。
6、吃富含褪黑素的食物。
7、白天经常询问自己是否在做梦。
部分3：睡前为做清醒梦而准备1、睡前冥想。
2、在脑中展示你的梦境。
3、在床头摆上梦中需要的场景的照片、标志、或者一张白纸也好。
4、睡前不断暗示自己要控制梦境。
5、关灯睡觉。
6、尝试清晰梦境记忆归纳法（MILD）。
7、赶走噩梦。
部分4：控制你的梦1、一旦意识到自己已进入梦境，可从小细节开始控制梦境。
2、进一步控制梦境。
3、时常提醒自己是在做梦。
4、让自己飞起来。
5、呼唤一样物体让它按照你的指示行动。
6、变换场景。
7、穿越时间。
梦的好坏对日常生活有意想不到的重要影响。
梦往往反映的是我们对未来的愿望和恐惧，但也会梦到过去生活过的场景。
无论是你想要做一个清醒梦（做梦者于睡眠状态中保持意识清醒），还是做更多愉快的梦，你都可以通过白天和睡前的努力而做到。
从下面的第一步开始，看看如何控制你的梦吧。

部分1：做更多愉快的梦

1、早点上床。
期刊《睡眠与生物节律》（Sleep and Biological Rhythms）在2011年刊登过一篇文章，文中通过一项睡眠调查发现，熬夜的大学生通常比早睡的大学生会做更多的噩梦。
如果你想要做更多愉快的梦，建议从现在起每天早睡一小时，看看你的梦质量是否会改善。
造成上述调查结果的原因之一，是压力荷尔蒙可的松

(stress?hormone?cortisol)在凌晨分泌，而这个时候刚入睡的夜猫族们正进入快速眼动阶段，也就是做梦阶段。
压力荷尔蒙的分泌让这些晚睡的夜猫族做起了更多不愉快的梦。

2、控制饮食。
如果你在入睡前吃了大量的零食，酗酒或吸烟，也会促使噩梦的发生。
假如你经常做噩梦，建议不要在睡前2至3小时内摄入这些东西，不会增加胃负担，从而做更美好的梦。
你打定主意要睡个好觉，做个好梦的话，建议午后就不要摄入咖啡因了。
不过这样你可能会在下午觉得昏昏欲睡，但晚上的睡眠质量会提高，这就要靠你自己权衡了。

尽管睡前一杯酒可能会帮助你更快入睡，但睡眠质量一定不会好。
如果你还想在这样的情况下控制梦境，就更加困难了。

3、缓解压力。
通常情况下，噩梦往往是由我们日常生活中遭受的压力和紧张情绪所导致的。
尽量在入睡前不要再想带给你压力的事，想想愉快的，能带给你正能量的事情吧。
生活中压力越小，你的内心就越平静，你的梦境也就越美好。
定期做运动可以帮助你缓解压力，改善睡眠。
但尽量不要在睡前做运动，不然你会因为太兴奋而适得其反。

4、睡前做能缓解情绪的活动，例如喝杯舒缓情绪的茶、看书等等。
你做噩梦的几率就会大大降低。
找到适合你自己的睡前放松方法，坚持每天做。
不管是什么方法，其目的只有一个，就是排除压力和不好的情绪。
不要在睡前看血腥的、恐怖的或其它会带来紧张情绪的电影，不然会让你做噩梦。

睡前一小时不要看任何的电子产品，包括手机、电视、电脑等，以让你的脑袋处于平静放松的状态。

5、在卧室放上一盆玫瑰。
有一项研究睡眠质量的实验，受试者均为女性，连续30晚在她们的卧室内喷洒玫瑰花的香味，结果显示她们比以往做了更多的美梦。
因此，得出结论玫瑰花香会促进好情绪的产生，进而能促使你做更多的美梦。
你也可以使用玫瑰精油、乳液或香薰等。
但如果使用的是玫瑰香薰的话，记得睡前把蜡烛熄灭，以免引起火灾。

专家提示

Klare Heston, LCSW

持证社会工作者Klare Heston是美国俄亥俄州克利夫兰的一位持证独立临床社会工作者。
Klare在学术咨询和临床监督方面拥有丰富的经验，1983年在弗吉尼亚联邦大学取得了社会工作硕士学位。
她还拥有克利夫兰完形学院的两年研究生证书，以及家庭治疗、监督、调解和创伤恢复与治疗（EMDR）证书。

Klare Heston, LCSW

持证社会工作者

精油能在夜间起镇静作用，并会影响到你的梦。
持证临床社会工作者Klare Heston表示："不同的精油对每个人的效果也各不相同。
你不妨试一试薰衣草精油。
挑选小瓶装的多种精油，看一看哪种精油最适合自己。
你也可以上网查一查，或者向保健品或化妆品商店寻求帮助。
"

部分2：白天为做清醒梦而准备

1、保证充足的睡眠。
梦出现在睡眠期的快速眼动阶段。
如果你睡眠不足，或者容易惊醒，那么快速眼动阶段也会被打断。
要养成规律的作息时间，并保证每晚有7至9小时的睡眠，让你的身心养成良好的睡眠习惯。

2、注意梦的内容。
很多人相信意识到自己在做梦，并记得梦的内容，是做清醒梦的第一步。
入睡前，提醒自己要保持清醒，并记住梦的所有内容，这样有助于提醒自己的潜意识在人体入睡后记忆梦境。
下面有一些记忆梦境内容的方法：睡醒后马上问自己刚才做了什么梦。
在床上躺一会儿，不要急着起来，不然更不容易记忆。
人们不记得自己梦的内容的原因之一，是他们醒来第一件事是想其它事。
养成每天早晨醒来第一件事就问自己做了什么梦的习惯。

写下梦的内容。
早晨醒来后第一件事，就把梦写下来。
在床头放上纸和笔，以便记录。
久而久之，你还可以从睡梦日志中分析出你的做梦方式。

3、现实判断。
不管是真的在做梦，还是白天清醒的时候，都询问自己是清醒的还是在做梦？这样有助于帮助你分清梦境还是清醒的世界，进一步能帮助你做清醒梦。
通过以下几种方法进行现实判断：试着飞翔。
只有在梦境中才能飞翔。

照镜子。
如果镜子中的形象是扭曲的、模糊的或者根本照不出自己，则你很可能已进入梦境。

看钟。
在梦境中你通常很难看清钟面到底是几点。

开关点灯。
在梦境中，很难通过开关对点灯进行操控，反而用意念则有可能开关点灯。
如果用意念打开了，那么你进入了梦境。

看你的手。
是否跟平常不一样，如果在梦境中，你的手指很可能多几个或少几个。

使用电子设备。
梦中的电脑和电话不能正常使用。

照镜子。
看看你是否与平常不同。

尝试屏气后能否还可以"呼吸"，如果可以，那么你在做梦。

试着拿支铅笔穿过你的手掌。
如果可以穿过去，或停留在空气中，那么你是在做梦。
如果穿不过去，在手掌上留下了墨迹，那你是清醒的。

4、找寻做梦的标记。
如果你养成了记录梦境的习惯，你就可以总结出哪些场景的出现标志着你已进入了梦境。
例如，出现了一个你从未去过的海岛，或者拔牙的场景又出现了，抑或是你感觉到眩晕动弹不了。
把这些标志性的场景记录下来，这样有助于你已进入梦境就意识到自己的状态。
一旦你识别出了一个梦中的场景，你就可以提醒自己已经进入了梦境。

5、打电子游戏。
有心理学家认为，打游戏有助于人们适应不同的场景，并从旁观者的角度指挥梦境中自己的行为。
这位心理学家的调查发现，经常打电子游戏的人更容易做清醒梦，也更擅长控制梦境。
当然，不要在睡前打暴力内容的游戏，不然会让你做噩梦的。
如果你想尝试这种方法，记得睡前一个小时内不要打游戏。

6、吃富含褪黑素的食物。
褪黑素是一种胺类激素，在微生物、植物、动物体内均含有。
褪黑素是一种强抗氧化剂，可以促进睡眠快速眼动阶段的产生，也对做清醒梦有帮助。
也有人认为，褪黑素能促使人们入睡。
如果你想做清醒梦，获得深睡眠，进而控制自己的梦境，你应该多吃下面这些富含褪黑素的食物：樱桃

燕麦

杏仁

葵花籽

亚麻籽

小萝卜

大米

西红柿

香蕉

白芥子

黑芥子

7、白天经常询问自己是否在做梦。
不管是在教室听课，还是在网上查邮件，经常询问自己"此刻是在做梦吗？"经常的询问会养成习惯，以至于你真正在做梦时也会下意识地问自己是否在做梦，大脑会意识到真的在做梦，就开始启动控制做梦的程序。
询问自己是否在做梦可以提高自己的警觉性，也就能让自己做清醒梦了。

部分3：睡前为做清醒梦而准备

1、睡前冥想。
做清醒梦的前提条件是，自我意识很强，不会被生活中的琐碎杂事分心。
因此，睡前躺在床上，清除脑中的一切杂念，把注意力集中在入睡和要进入的梦境上。
冥想还有助于清除脑中的不良情绪，帮助你做个甜美的梦。

2、在脑中展示你的梦境。
睡前先想好要进入怎样的梦境，周围具体的场景是怎样的，风景如何，有没有什么声音，空气中弥漫着怎样的味道等等。
把自己置身其中，并开始在里面活动。
想象自己在其中呼吸、走动的感觉，虽然你还没有进入梦境，你要不断告诉自己"我在做梦了。
"

将卧室的环境布置得舒适清爽，有助于你获得更好的做梦效果。

3、在床头摆上梦中需要的场景的照片、标志、或者一张白纸也好。
这样有助于你在梦中将这些场景再现。
如果你想梦到一个人，就把这人的照片也放在床头。
如果你是一名艺术家，想在梦中找到些灵感，可以把一尊雕塑放在床头。
这样做有助于你在梦境中再现这些场景，因为在睡前你的大脑里已经留下了这些场景的印象。

4、睡前不断暗示自己要控制梦境。
睡前不断跟自己说："今晚，我要做到自己想做的梦。
"并将注意力集中在努力实现它，这样有助于你在进入梦境时意识保持清醒。

5、关灯睡觉。
将房间里的灯都关掉，保持黑暗的状态。
黑暗会促使褪黑素的分泌，营造更美好的梦境。
最好是伸手不见五指的那种黑暗状态，小壁灯什么的都要关闭，窗帘也要关紧，总而言之，不要打开任何产生光的电器，同时把任何会透光进来的缝隙关闭。

6、尝试清晰梦境记忆归纳法（MILD）。
斯坦福大学清醒梦研究院的创始人Stephen LaBerge提出MILD的方法，被世人证明是最有效的做清醒梦的方法。
你可以尝试：上床睡觉前告诉自己要记住自己的梦境。

真正进入梦境后要识别出来，并记住所做的梦。

想象进入梦境后，你想要做什么，是飞呢，还是跳舞呢。

重复上面第二和第三个步骤，识别自己是否已进入梦境，如果没有，就尝试进入梦境。

持续使用这种方法，直到你可以做清醒梦为止。

7、赶走噩梦。
尽管驱赶噩梦，控制自己的梦境，看起来并不容易，但你至少可以尝试取代噩梦的方法。
如果你经常梦到有一个凶神恶煞的男人闯进你家，想象自己把他赶走的样子，或者想象他自己离开的样子。
不管噩梦是怎样的，你都可以想象自己脱身的情景，噩梦自然而然就会被驱散了。
如果经常做到噩梦，你还可以把噩梦写下来，或大声讲出来，然后再续写或口头讲述梦境往好的方向发展来驱逐噩梦。

部分4：控制你的梦

1、一旦意识到自己已进入梦境，可从小细节开始控制梦境。
意识到自己进入梦境后，先保持冷静，如果太兴奋，你很可能因为醒过来而前功尽弃。
慢慢地融入梦境，并开始从细节控制梦境的发展。
你可以先小心变化梦的场景，小心触摸梦境中周围的东西，并变出一些小东西，或把小东西变没。

2、进一步控制梦境。
一旦你开始做清醒梦，可以轻松地进行控制，你可以提高些难度。
你可以让自己飞起来，朝人们喊话，迅速而完全地转换场景，回到小时候的生活场景，或穿越到未来。
通过持续地训练，你会更习惯于做清醒梦，也能更自如。
早上醒来后，第一件事就要把昨晚的梦境记录下来。
在你有意识的地方做上标记，并把自己在梦境中实现的和未能实现的都记录下来，例如飞行，然后问自己是什么因素阻碍了这个未能实现的控制。

3、时常提醒自己是在做梦。
一旦你开始意识到自己已进入了梦境，你需要时常提醒自己正在做梦。
不然你会混淆梦境和现实，会对自己的梦境感到无能为力。
相反，如果你不断提醒在梦境中，就可以更加随心所欲地控制自己的梦境。

4、让自己飞起来。
做清醒梦时，可以尝试让自己飞起来。
第一次可能会失败，但经过不断尝试你会做到。
你可以这样告诉自己让大脑做好准备："好了，我现在要开始飞了。
"一开始，你可以让自己在梦境中先蹦，然后上下跳，再努力往上飞。
熟悉了蹦跳之后，学会飞就不远了。
在尝试飞翔的时候，不要怀疑自己或觉得这是根本不可能的事。
如果你一味怀疑自己，你是不可能会飞的。
飞上去又掉下来的话，再尝试用力往上跳，重新起飞。

5、呼唤一样物体让它按照你的指示行动。
要做到这一点，你需要把梦境设计得更具体些。
例如，你想要一块美味的蛋糕，那么你就得先把自己置身于厨房或餐馆里，因为这样的场景下才会有蛋糕。
不然，在一个与蛋糕毫不相干的场景，你很难呼唤到它。

6、变换场景。
一旦你意识到自己已进入梦境，你可以想象前面有一扇门，打开门后就可以进入到你想要去的场景。
或者把自己需要的场景元素一件件添加到当前的场景中。
如果你想回到童年时候的家，先把院子里的树呼唤回来，然后是阳台，再是后门等等，直到所有你需要的元素都出现为止。
可以把你想要在梦境中出现的场景的照片或图像放在床头，每天睡觉前看一看，让大脑做好准备。

7、穿越时间。
有些人在睡梦中可以穿越时间，想象进入了时间隧道，或通过任意门进入了另一个世界。
一种方法不行就尝试另外一种。
你还可以暗示自己"我现在要穿越了"，但不要给自己太大的压力。
上床睡觉前想象自己曾经历过的时光，会有帮助。

小提示睡前把注意力集中在梦境上，而不是尽快睡着。
这样你就会自然而然，轻而易举地睡着了。

全身放松的情况下，快要睡着的时候，你会觉得有些痒，也有些烦躁。
不要动保持安静，闭上眼睛，继续想要你想要的梦境。
这样你就会进入完全入睡和清醒的临界状态，进而就能做清醒梦了。

有些人天生就能做这种清醒梦，不需要多加练习。
而有些人要很努力才能做到，所以给自己更多的时间练习。

日有所思，夜有所梦。
通常白天想着不开心的事，晚上的梦也开心不到哪里去。
所以保持平和，努力做出愉快的梦。

如果你还没有完全入睡，又觉得开始意识模糊了，试着搓搓手或拧一下手臂。

白天回忆前一天晚上所做的梦，通过持续的练习来训练你的潜意识。

持续训练做清醒梦，可能要训练几年才能掌握，所以不要着急。

睡前尝试冥想，有助于让自己平静下来，并做出清醒梦。

经常想象自己要做的梦境，睡前更要想象！

资源和引用http://www.scientificamerican.com/article/how-to-control-dreams/

http://science.howstuffworks.com/life/inside-the-mind/human-brain/dream5.htm

http://www.reuters.com/article/2014/05/11/us-science-dreaming-idUSKBN0DR0IR20140511

http://www.livescience.com/17290-facts-dreams-nightmares.html

http://www.world-of-lucid-dreaming.com/how-to-control-your-dreams.html

http://dailyinfographic.com/how-to-control-your-dreams-infographic

http://www.social-consciousness.com/2012/09/lucid-dreaming-7-tricks-you-didnt-know.html

↑ http://www.livescience.com/17290-facts-dreams-nightmares.html

↑ http://kidshealth.org/teen/expert/sleep/expert_nightmares.html

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↑ http://kidshealth.org/teen/expert/sleep/expert_nightmares.html

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↑ http://www.social-consciousness.com/2012/09/lucid-dreaming-7-tricks-you-didnt-know.html

↑ http://science.howstuffworks.com/life/inside-the-mind/human-brain/dream5.htm

↑ http://www.scientificamerican.com/article/how-to-control-dreams/

↑ http://www.world-of-lucid-dreaming.com/how-to-control-your-dreams.html

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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